마음 들여다보기

에니어그램의 유형들은 모두 36쌍입니다. 각각의 유형들은 연결되어 있기도 하고, 아닐 때도 있습니다. 서로의 날개인 유형들과 분열과 통합의 방향인 유형들은 서로 연결되어 있으며, 공통점은 있으나 서로 연결되어 있지 않은 유형들도 있습니다. 우선 1유형과 나머지 유형들과의 관계, 공통점과 차이점을 알아보도록 하겠습니다. 1유형과 2유형 이 두 유형은 서로의 날개들입니다. 타인의 안녕에 대해 관심이 많으며, 다른 사람을 위해 무엇을 해야할지 잘 알고 있습니다. 타인에게 민감한 대신 자신의 필요와 욕망은 억압하는 편입니다. 그런데 1유형은 자신의 내적기준이 굉장히 엄격하며, 타인의 필요에 민감하긴 하지만 융통성 없이 대처하곤 합니다. 2유형은 굉장히 관계지향적으로 다른 사람을 행복하기 위해 자신을 변화시킬 정..

에니어그램에서 주된 욕구가 충족되지 않을 때 어떤 태도를 취하는지에 따라 각 유형을 세 그룹으로 나눌 수 있습니다. 자신의 문제를 부인하는 긍정적 태도 그룹, 감정 대신 논리로 해결하려고 하는 능력 그룹, 강한 반응을 보이면서 다른 사람들의 호응을 필요로 하는 반응 그룹이 있습니다. 긍정적 태도 그룹 2, 7, 9유형은 자인과 타인의 욕구 사이에서 균형을 이루는 것이 중요합니다. 이 세 유형은 긍정적 태도 그룹에 속합니다. 9번 유형은 문제가 발생했을 때, "뭐가 문제야? 난 아무 문제 없는데."라는 류의 반응을 합니다. 문제를 묻어두거나 외면하고 잊는 경우가 많습니다. 7번 유형은 "문제가 있어. 하지만 난 괜찮아."와 같은 반응을 보입니다. 문제를 직면하기보다는 어떤 문제든 해결될 거라는 낙천적인 모..

에니어그램은 성격이 왜곡되었다는 것을 인식하고 진정한 자기를 발견함으로써 마음의 평화와 자유를 얻는 데 본질적인 목표가 있습니다. 머리와 가슴, 장이 균형을 이루어 9가지 성격이 통합을 이루어가는 것입니다. 각 에너지 센터가 균형을 이루지 못하면 각 유형의 악덕들이 나타나기 시작합니다. 통합적인 삶을 위한 출발점은 삶의 무게 중심, 즉 장을 튼튼히 함으로써 균형을 이루는 데서부터 시작합니다. 에니어그램의 9가지 기본 성격 유형과는 별개로 인간에게는 삶에 대한 본능적인 생존동기가 있습니다. 이는 장과 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 9가지 유형은 생존본능의 색깔에 따라 3가지 하위유형으로 나누어지며, 이 세 가지 중 하나가 우리의 삶을 지배하게 됩니다. 세 가지 하위유형은 방어적이면서 외부의 위협에 대비하..

모든 유형에서는 통합의 방향으로 가기 위해 노력해야 합니다. 숨쉬기와 중심화 연습을 통해 스스로 전문적인 발달에 이르도록 도울 수 있습니다. 이는 윤운성 교수의 한국형 에니어그램을 기반으로 하는 한국에니어그램연구소에서 다루는 내용입니다. 일반적인 연습과 원리 모든 유형에 적용할 수 있는 일반적인 방법이 있습니다. 바로 숨쉬기와 중심화연습입니다. 이를 통해 내면의 집중력을 키울 수 있으며, 마음을 평온하게 하여 주의집중을 강화할 수 있습니다. 숨쉬기와 중심화 연습 깨어있는 마음을 위한 호흡명상은 10~20분 정도 연습하는 것이 적절합니다. 눈을 감고 내면에 집중하며, 숨을 들이마시고 내쉴 때 자신의 숨쉬기에 집중합니다. 숨쉬기는 굉장히 좋은 내면적 작업입니다. 언제 어디서든 할 수 있으며, 어렵지 않기 때..

에니어그램은 그 자체로도 인간 정신의 포괄적이고 역동적인 상징입니다. 에니어그램은 3분법적인 접근을 통한 변증법 체계를 지니고 있어 단일 심리학 이론으로 설명하기는 어렵습니다. 프로이드, 융, 호니 등 여러 심리학자들의 이론을 포괄할 수 있으며, 인간의 다양한 면을 여러 가지로 분석할 수 있습니다. 에니어그램과 프로이드 프로이드는 심리적 에너지인 리비도가 세 영역에 고착되어 존재한다는 3단계 심리성적 이론을 주창하였습니다. 구체적으로는 리비도가 입 주위에 고착되는 구순기, 배변훈련과 함께 항문 주위에 고착되는 항문기, 생식기 주변에 고착되는 남근기입니다. 많은 심리학자들이 프로이드의 주장을 수용하고 계승하였지만, 각 단계별 행동은 무엇이며 어떤 성격유형이 나타나는지에 대해서는 학자마다 견해가 다릅니다. ..

에니어그램은 성격을 9가지 유형으로 분류할 뿐 아니라 발달수준까지 제시하고 있습니다. 발달수준이란 각각 성격유형의 수준을 이르는 것으로, 에니어그램의 수평적이고 수직적인 차원을 표현합니다. 에니어그램에서 발달수준 발달수준은 각 유형의 각기 다른 복잡한 특성을 구체화할 수 있는 개념적 토대가 됩니다. 각 유형이 고유한 내적구조를 가지고 있음을 이해하는 것은 에니어그램에 대해, 인간에 대해 이해하는 데 매우 유용합니다. 발달수준은 9개의 유형과 함께 81개의 하위수준으로 기술할 수 있습니다. 대다수의 사람들은 한 수준이 고착되어 있는 것이 아니라, 통합과 분열의 방향으로 왔다갔다 하면서 움직입니다. 이렇게 이동하면서 다른 특성들과 방어기제들이 나타나기도 하고, 유형별 특성과 방어기제들이 서로 결합하면서 개개..

에니어그램이란 인간 행동의 원인을 9가지 성격의 카테고리로 분류하여 살펴보는 것입니다. 타고난 것은 있지만, 건강하게 발달하기 위해 각 유형을 통합할 수 있도록 지금 여기에 초점을 두고, 의식적으로 행동할 수 있는 훈련을 통해 복잡한 행동에 대해 인지 정서적 접근을 할 수 있도록 돕습니다. ▣ 한국형 에니어그램 교육에 도움이 될 만한 사이트 https://www.kenneagram.com:9001/ 에니어그램에서 말하는 인간 본성에 대한 가정 인간 본성에 대해서는 학자마다 다양한 견해가 있습니다. 에니어그램은 인간 본성은 타고나는 것이라는 결정론의 입장이며, 능동적으로 외부 자극을 선택하여 균형과 통합을 이루어가는 데 초점이 있습니다. 이를 위해 이성적으로 이해가 가능한 범위 안에서 지식을 체계화하여 자..